開班宗旨
《正念幸福課Mindfulness-Based Well-Being Curriculum, MBWC》是以《正念減壓MBSR》為基礎，再融合正向心理學、佛教心理學，是更適合東方人生活型態與文化素養的課程。
引導您找回並發展內在覺知、仁慈感恩與自我照顧的力量，提升對心智慣性模式的覺知，提高情緒管理能力，有效的處理壓力與困難，以日常生活行為正念反思，進而走向保護自己、守護他人的幸福人生。
師資
吳昌衛老師 (台北醫學大學心智意識與腦科學研究所教授、福智佛教學院兼任教授、台灣正念發展協會正念引導師)
許艾伶老師 (國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員、台灣正念發展協會正念引導師)
學員福利
1. 若有意願參與正念幸福課之研究收案，將獲得研究受試者費補助(視參與項目而定) 。
2. 參與研究案之學員，可選擇是否參加免費大腦核磁共振(MRI)掃描，可獲得自己的腦部基礎神經影像。
上課方式：實體教學
上課日期：114年3月12日~114年5月7日
地點：福智佛教學院宗德樓3樓禪堂
授課時間及主題
1. 3/12(三) 9:30-12:00 課程說明會
2. 3/19(三) 9:30-12:00 反璞歸真的靜謐
3. 3/26(三) 9:30-12:00 不同風景的發現
4. 4/02(三) 9:30-12:00 領受祝福的力量
5. 4/09(三) 9:30-12:00 發現已有的幸福
6. 4/16(三) 9:30-12:00 壓力回應的有效
7. 4/23(三) 9:30-12:00 正念溝通的體驗
8. 4/24(四) 9:30-17:00 止語靜心的一日
9. 4/30(三) 9:30-12:00 當下即逝的震懾
10. 5/7(三) 9:30-12:00 總結回顧與展望
共計30小時
報名對象 ：年滿18歲，對正念學習有興趣者。
課程費用 ：新臺幣4,000元/人。
招生名額 ：滿13人開班，滿額20人(依繳費順序決定錄取並通知)。
報名期限 ：即日起至完成繳費報名人數達25人即關閉表單。
報名流程
1.請先完成課程費用匯款 。
2.填寫此報名表 ↓，按[提交]。
按此前往報名表單
特別提醒
1. 報名截止後將寄送email通知正/備取。
2. 完成報名後請注意您的email信箱，檢查收件匣、垃圾信件匣。
備註
1. 本課程為非學分班，不授予學位。
2. 招生人數不滿13人，原則上不予開班，所繳交之費用無息退還。
3. 學員修讀期滿，由本校推廣處發給[修讀證明]。缺課時數達五分之一(含)以上，恕不核發。
4. 請著輕鬆服裝(本課程沒有規定服裝)，請自備「瑜珈墊」及「蓋腿毯」。
5. 退費標準：依據教育部頒布「專科以上學校推廣教育實施辦法」。
(1) 學員自報名繳費後至開班上課日前申請退費者，退還已繳費用之九成。
(2) 自開班上課之日起算未逾全期三分之一申請退費者，退還已繳費用之半數。
(3) 開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者，不予退還。
辦理單位：本校推廣處
聯絡電話：05-5828225#1401
聯絡人：曾老師
e-mail: cee@bwbc.edu.tw
